สวัสดีค่ะ วันนี้มารีวิว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีน รอแยล-ดี รสช็อกโกแลต (Royal-D Whey Protein) ที่เป็นตัวช่วยควบคุมน้ำหนัก ใช้ชงผสมน้ำดื่มแล้วเขย่าให้เข้ากัน จะได้เครื่องดื่มเวย์โปรตีนที่ทานแทนอาหารมื้อเย็น ทำให้อิ่มท้องนาน ไม่หิวตอนดึกๆ มาให้ดูกันนะคะ
เนื่องจากน้ำหนักตอนนี้พุ่งกระฉูด ก่อนท้องน้ำหนัก 50 หลังคลอดลดเหลือ 55 ตอนนี้จะเป็น 56+แล้ว ด้วยอายุที่เยอะขึ้น ระบบเผาผลาญไม่ดี กินจุบจิบบ่อย ทำให้รู้สึกอ้วนขึ้น หุ่นย้วย ไม่เฟิร์ม รู้สึกอึดอัดมาก เลยอยากออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักไม่ให้เยอะเกิน ถ้าเป็นไปได้ก็อยากลดไปทีละนิดโดยที่ไม่หักโหมและไม่ทำให้ตัวเองทรมานจนเกินไป
ที่สำคัญอยากให้ตัวเองสุขภาพดี ไม่เจ็บป่วยด้วย เริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารควบคุมน้ำหนักและตัวช่วยในการคุมน้ำหนัก ได้ลองทดลองดื่มเวย์โปรตีน จากรอแยล-ดีได้สักพัก เลยมารีวิวให้ดูกันนะคะ
เวย์โปรตีนดีอย่างไร?
‘โปรตีน’ช่วยให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ กรดอะมิโนในโปรตีนจะช่วยสร้างฮอร์โมน เอนไซม์ ภูมิคุ้มกัน และช่วยรักษาปริมาณน้ำในเซลล์และหลอดเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม โปรตีนจะเข้าไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไป
Whey หรือ Whey Protein คือ “โปรตีน” ที่อยู่ในรูปแบบผง สกัดมาได้จากนมวัว ซึ่งวิธีการสกัดก็มีหลากหลาย
เวย์โปรตีน รอแยล-ดีได้เติมสารอื่นๆที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพบำรุงร่างกายได้มากยิ่งขึ้น มีทั้งอะมิโน วิตามินซี แคลเซียม Vitamin D, B1,2,6,12
1 ซอง มีพลังงานทั้งหมด 110 กิโลแคลอรี พลังงานจากไขมัน 5 กิโลแคลอรี
มาดูส่วนประกอบสำคัญข้างกล่อง
จะเขียนว่ามี Wey Protein 2 ชนิด คือ WPC และWPI ทั้งสองแบบแตกต่างกันยังไง?
Whey Protein Concentrate (WPC) มี 10,000 mg.
เป็น Whey สกัดความบริสุทธิ์ มีโปรตีนอยู่ที่ 60–75% ส่วนประกอบที่เหลือเป็นพวก ไขมัน และ น้ำตาลแลคโตส
Whey Protein Isolate (WPI) มี 8,900 mg.
คือการนำ Whey Protein Concentrate (WPC) มาผ่านกระบวนการเพิ่มเติมเพื่อสกัดไขมันและแลคโตสออกไปอีก โดยส่วนใหญ่มีความบริสุทธิ์ที่ 90%+ (แต่ไม่ 100%) ถือว่าเป็น Whey คุณภาพสูง มีไขมัน และ แลคโตส ลงเหลืออยู่บ้าง
เมื่อรู้รายละเอียดเกี่ยวกับส่วนประกอบไปแล้ว มาเปิดดูในกล่องกัน
แกะกล่องโดยฉีกตามรอยปรุแบบนี้
วิธีรับประทาน
หากต้องการดื่มเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แนะนำให้ชงดื่มวันละ 2-3 ซอง
สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก สามารถดื่มเวย์โปรตีนช่วงที่เราหิวหรือดื่มทดแทนอาหารเย็นจะช่วยให้อยู่ท้อง ไม่รู้สึกหิวบ่อย ตัวเราต้องการคุมน้ำหนักเลยดื่มตัวโปรตีนเชคแทนการทานข้าวเย็นไปเลย มีออกกำลังกายบ้าง 3วัน/สัปดาห์
ช่วงเช้าๆตื่นมา ตอนอากาศไม่ร้อนมาก พาลูกมาวิ่งออกกำลังกายเล่นที่สนามเด็กเล่นกันหน่อย
วิ่งเล่นกับลูก ก็ทำให้ลูกสนุกไปด้วยได้ออกกำลังกายไปด้วยเลย
หลังจากออกกำลังกาย 30 นาทีก็มาดื่มเวย์โปรตีนเพื่อที่ร่ายกายจะดูดซึมเอาเวย์โปรตีนเข้าไปเสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอกัน
ซองเล็กๆแบบนี้พกพาสะดวกดี เวลาออกจากบ้านก็พกกระติกใส่น้ำมาด้วย ใส่น้ำปริมาณ 250 มิล.เตรียมไว้เลย พอออกกำลังกายเสร็จก็จะได้ทานได้ สะดวกดี
ฉีกซองแล้วใส่เวย์โปรตีนลงในน้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้องแบบนี้
เขย่าๆให้ส่วนผสมเข้ากันกับน้ำเย็น
หลังออกกำลังกายตอนอากาศร้อนๆแบบนี้ ได้ดื่มเครื่องดื่มเวย์โปรตีนที่เย็นๆแล้วชื่นใจดี มีกลิ่นหอมแบบช็อกโกแลต รสไม่หวานมาก
ก่อนและหลังดื่ม Royal-D Whey Protein ได้ 7 วัน
เราทานข้าวมมื้อเช้าและกลางวันปกติ ดื่มเวย์โปรตีนแทนทานข้าวเย็นมา 7 วันละ รู้สึกว่าพุงเริ่มยุบลง เหลือออกกำลังกายให้เยอะกว่านี้เพื่อที่หุ่นจะได้เฟิร์ม หลักๆตั้งใจอยากควบคุมน้ำหนักอยู่แล้ว ก็รู้สึกว่าได้ผลดี เป็นที่น่าพอใจ
เวย์โปรตีนไม่ใช่อาหารเสริมลดน้ำหนัก แต่เป็นตัวช่วยในการคุมอาหารและคุมน้ำหนักได้ถ้าเรามีวินัยในการเลือกทานด้วย
ควรดื่มรอแยลดี เวย์โปรตีนควบคู่กับการออกกำลังกายและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มนะจ๊ะ
นอกจากกล่องเล็กแล้ว เขาขายกล่องใหญ่ด้วยนะ กล่องเล็กมี 5 ซอง กล่องใหญ่มี 15 ซอง
บางวันถ้าไม่มีเวลากินข้าว หรือไม่สามารถเลือกทานอาหารได้ตามที่วางไว้ ทำให้ทานโปรตีนได้น้อยเกินไป กล้ามเนื้อไม่มี ก็ลองทานโปรตินเสริมแบบนี้ก็สะดวกดีนะ ส่วนตัวก็จะดื่มเวย์ โปรตีนเชคแทนอาหารเย็นไปเรื่อยๆ น้ำหนักจะได้ไม่ขึ้นและไม่รู้สึกอึดอัดตัวจนเกินไป เวลาออกกำลังกายก็รู้สึกว่า ออกกำลังได้นานขึ้นโดยไม่เจ็บกล้ามเนื้อ ร่างกายและสุขภาพดี มีความแข็งแรงขึ้นด้วย
ใครที่กำลังตามหาอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อตอนออกกำลังกาย หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก อยากเสริมโปรตีน แต่ไม่รู้จะซื้อเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี Whey Protein ของRoyal-D ตัวนี้ก็ได้โปรตีนและวิตามินต่างๆเยอะดี รสช็อกโกแลตอร่อย ไม่มีไขมันทราน ชงง่าย พกพาสะดวก
ลองเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่เวบไซต์เขาได้เลย จะลงลิ้งค์ไว้ให้ดูข้างล่างนะคะ
ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป เช่น PURE, BIG-C, Sun 108
หรือช้อปออนไลน์ได้ที่นี่เลย
shopee : http://bit.ly/2X5p37q
lazada : http://bit.ly/2GsaXrR
คราวหน้าถ้ามีอะไรน่าสนใจและมีประโยชน์ จะมารีวิวให้ดูกันใหม่นะคะ
ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่า
Adia
Facebook: http://www.facebook.com/adiamakeup Youtube: http://www.youtube.com/user/adiar Instagram: http://www.instagram.com/adiabraun/ Twitter: http://twitter.com/adia Tumblr: https://www.tumblr.com/blog/adiar Blog: https://adiabraun.blogspot.com/
Adia Braun Make-Up & Photography Lover 